ポイント練習予定外のポイント練習 2021年1月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は予定外であるが、ポイント練習にした。最近のポイント練習が2回続けて遅いペースになっており、1月17日の合同練習の30KM走に向けて不安があったこと、フォームに気になる点があり …
今日の出来事英政府、中外のリウマチ薬 「コロナに有効」 2021年1月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「英政府、中外のリウマチ薬 「コロナに有効」」の記事が1月9日の日経新聞WEB版に掲載されていた。元勤務先の薬が社会に貢献できる可能性があるニュースなので、元社員としても効果に期待 …
今日の出来事吉野家の肉だくがお得 2021年1月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 吉野家の肉だくが、期間限定で148円⇒29円になるキャンペーンを本日まで実施中。本日の昼食は吉野家の牛丼に決定。お得情報にはついつい惹かれてしまいます。 【本日のRUN】 …
今日の出来事藤枝順心高等学校 連覇! 2021年1月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 藤枝順心高等学校が、高校女子サッカー選手権の決勝で作陽高を破り、5回目の栄冠となった。連覇であり、1回戦から決勝まで無失点での優勝は素晴らしい!藤枝市民として嬉しい限りです。 …
早朝に開店来週の練習プラン 2021年1月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 早朝走っていると、早くから開けている店を見かけることがある。写真は今日の3時半頃の豚骨ラーメンの丸元である。正確な開店時間はわからないが、2時あたりからやっているのはと思う。いつも …
今日の出来事寒い朝 2021年1月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日の朝は寒かった。天気予報で想定はしていたので、いつもより厚着にして、外に出たがやはり寒かった。出来る限り風を避けるため、蓮華寺池に行くと、温度計は-2℃だった。寒い訳である。「 …
ポイント練習今年初めてのポイント練習 2021年1月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今年初めてポイント練習を行った。走る前に筋トレ、ストレッチ、縄跳びなどで身体を少し温める。靴はアシックスのターサジール5。ウルトラマラソンでサブ10を達成したときに履いていた靴であ …
今日の出来事今年初の30KM、LSD 2021年1月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今年初めて30KMのLSD(ロング・スロー・ディスタンス:長い距離をゆっくり走る)を行った。日頃、スロージョギングが練習のメインであるが、30KMの長距離となると、足にも負荷がかか …
回顧録初めてのレース 2021年1月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 初めてのレースについて、振り返ってみたい。初めてのレースは駅伝だった。2009年、職場の若手の男女3名とともにチームを結成し、当時の国立競技場の周りを走った記憶がある。距離は1人5 …
ポケモンGOジョギングしながらポケモンGOやってみた 2021年1月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は初めてジョギングしながら、ポケモンGOをやってみた。 6:30にスタートし、ジムを巡りながらポケモンを置いていく。10か所のジムにポケモンを置いて、50ポケコインゲット …