先日の夕食に、初めて訪れた田沼街道沿いにある「洋々軒」。昭和の雰囲気のある定食屋で、お母さんが一人で切り盛りされていた。オーダーは「とんかつ定食」900円。とんかつにご飯、みそ汁、小鉢、漬物が付いていて、ボリュームがあり、家庭的な味わいであった。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：47/KM
体重：53.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
雨が止むのを待って8:20スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ 4％ユニット」。いつも朝食前に走っており、朝食後3時間経過していたがお腹が気になり、ゆっくりペースである。天気が心配だったが、雨に降られず15KM完走。左足の踵の痛みは、変わらずである。
