「登録販売者」にチャレンジ

2021年5月28日 nsnjx307 ドラッグストア等で第2種、第3種医薬品を販売出来る「登録販売者」の資格にチャレンジすることにした。医薬品業界で長年勤務してきたので、その証の意味と改めて医薬品について知識を身に着け …

今日のポイント練習

2021年5月27日 nsnjx307 今日のポイント練習は、山登りトレーニング。自宅から少し離れた山を150M程度上って下るを2回繰り返した後、いつものポイント練習で走るアップダウンコースを2周半した。今日の高度上昇は …

生涯学習講座「男の腕まくりキッチン（初心者編）」

2021年5月26日 nsnjx307 青島南地区交流センターで、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン（初心者編）」の募集があり、参加することにした。マラソンで重要なのはトレーニング …

ランニング中に見つけたもの「ゲル」

2021年5月25日 nsnjx307 島田市をランニング中に見つけたモンゴル国の「ゲル」。「なぜこんなところに？」と思い調べてみたら、島田市がアメリカ・スイス・中国・モンゴル・韓国の都市との交流しており、異文化に触れる …

今週の練習プラン

2021年5月24日 nsnjx307 今週も先週と同様に調子を維持する練習である。ポイント練習は、富士登山競争を見据えて、山登りトレーニングにしたい。 5月24日(月) 15KM　LSD 5月 …

順調なタイムトライアル

2021年5月23日 nsnjx307 今日のタイムトライアルは、6月のハーフマラソンで自己ベスト更新を狙うために、先週同様にリラックスして3:50/KMペースで走りたい。 【本日のRUN】 走行距離：14K …

フルマラソン1歳刻みランキング

2021年5月22日 nsnjx307 「ランナーズ」の7月号に「2020フルマラソン1歳刻みランキング」が掲載された。例年「全日本マラソンランキング」として掲載していたが、2020年度は新型コロナウイルスの影響により大 …

本日のランチ「寿し宏」

2021年5月21日 nsnjx307 今日のランチは「寿し宏」。いつも法事等で利用させてもらっているお店である。回らない寿司屋はあまり行かないが、昼であれば敷居は低い。寿司、てんぷら、煮物、茶碗蒸し、サラダ、フルーツ、 …

ハイペースだったポイント練習

2021年5月20日 nsnjx307 今日のポイント練習は、いつもの30KM起伏走。自宅から約2KM離れたアップダウンのコースを7周して戻ってくる。レースが控えているため、5:00/KM程度のペースで走っておきたい。起 …

早朝に開店「らーめん　わらび」

2021年5月19日 nsnjx307 焼津市上小杉にある「らーめん　わらび」は、朝7時から開店している。朝ラーのメニューは、「塩」と「醤油」のみで、価格は580円である。「醤油」をチョイスしてみたが、鶏だしの澄んださっ …