アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
今日の出来事

猛暑日の献血

市民ランナーのグランドスラムを達成出来たので、感謝の気持ちを少しでも社会に還元しょようと献血ルームを予約。今日は猛暑日のためか献血者が少なく、オープン直後しばらく献血ルームを独り占め状態。また、ファーストフード等で使われている無線呼び出しシステムが導入されていた。これなら呼び出しもスムーズでいいですね。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:5:30/KM

体重:52.6Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝2:58スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。富士登山競走の筋肉痛も無くなり、久しぶりに足に不安を感じることなく走り始める。暑さを感じながらも気持ちよく15KM完走。