ワンコインランチ？「吉野家」

2021年6月16日 nsnjx307 先週までのキャンペーンであるが、牛丼がテイクアウトで10％OFF。牛丼（並）、生野菜、みそ汁のセットで501円。PayPayで支払えば2円キャッシュバックされるので、実質499円。 …

ランスマ倶楽部に「スマイリーエンジェル」出演

2021年6月15日 nsnjx307 6月13日、17時よりNHK-BS1にて放送された「ランスマ倶楽部」にスマイリーエンジェルが出演。私は取材日がウルトラマラソンの移動日だったため出ていないが、「砂の神」や多くの顔見 …

今週の練習プラン

2021年6月14日 nsnjx307 次のレースは、7月16日開催「富士登山競争」。距離はハーフマラソン程度であるが、高度上昇3000Mを4時間半で登る過酷なレースである。ひたすら登るので足に負荷が掛かり、上に行くほど …

今日は「静岡・大井川トライアルハーフマラソン」

2021年6月13日 nsnjx307 今日は「静岡・大井川トライアルハーフマラソン」。場所は島田市のリバティ。1周5KMのコースを4周回後、1KM強走る。天候は曇りで気温はスター …

明日は静岡・大井川トライアルハーフマラソン

2021年6月12日 nsnjx307 明日は「静岡・大井川トライアルハーフマラソン」。天候が良ければ、自己ベスト更新を狙いたい。天気予報では曇り、風は弱く気温は25℃。曇りで風が弱いのは好条件であるが、気温25℃は暑い …

気になった踵付近の痛み

2021年6月11日 nsnjx307 今日は毎月の身体のケアのため、「はる鍼灸整骨院」に行く。骨盤のゆがみのため、左足が0.7ｃｍ短くなっており、左足に負荷が掛かっていた。また、左足の脛の筋肉に張りがあった。どちらも左 …

レース直前のポイント練習

2021年6月10日 nsnjx307 今日はレース直前のポイント練習。いつもの30KM起伏走を20KMに短縮し、5:00/KMペースが目標である。靴は「NikeズームX ヴェイパーフライ 4％ユニット」。 【本日 …

登録販売者試験受験申請

2021年6月9日 nsnjx307 9月に受験する「登録販売者試験」の申請書を中部健康福祉センター・衛生薬務課に提出。試験手数料15000円を支払ったので、1回で合格できるように勉強したい。 藤枝総合庁舎の駐車 …

ランニング中に見つけたもの「志太郡衙跡」

2021年6月8日 nsnjx307 藤枝市志太をランニング中に見つけた国指定史跡「志太郡衙跡」。奈良・平安時代の郡役所の遺跡が復元されており、資料館もある。私は志太で生まれたのに、今まで全く知らない場所だった。  …

全米女子オープン　19歳笹生が最年少優勝　

2021年6月7日 nsnjx307 女子プロゴルファーの笹生優花選手が全米女子オープンで、日本人初優勝。しかも19歳は大会史上最年少記録で畑岡選手とのプレーオフを勝ち抜いての勝利なのでとても驚いた。昨日の山縣選手の1 …