今日の出来事
「大谷翔平」アリーグMVP満票で獲得
2021年11月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
エンゼルスの大谷翔平がアリーグのMVPを満票で初受賞した。満票での獲得は日本人初。朝から良いニュースをリアルタイムで見ることが出来て、嬉しかった。(写真は日経のHPより引用)
… 起伏走
今日は15KM起伏走
2021年11月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は、15KM起伏走。いつもポイント練習でアップダウンのあるコースを7周しているが、レースが3日後のため、疲労を考慮し1周に抑える。靴は、いつもの「asics GEL-KAYAN … 起伏走
今日は20KM起伏走
2021年11月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は、20KM起伏走。いつもポイント練習でアップダウンのあるコースを7周しているが、テーパリング中のため、3周する。疲労を溜めないようにペースを抑えて走る。靴は、いつもの「asi … 起伏走
今日は25KM起伏走
2021年10月28日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は、25KM起伏走。いつもポイント練習でアップダウンのあるコースを7周しているが、テーパリング中のため、5周する。ペースはジョギング程度にして負荷を抑え、疲労を溜めないように走 …