今日は15KM起伏走。高草山に上りたかったが、雨予報のため近くの駿河台に変更。右足に不安があり、慎重に走ったため、ペースは上がらなかった。富士登山競争が10日後なので、怪我だけは避けたい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：25/KM
体重：52.2Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:53スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ 4％ユニット」。途中で雨に降られたが、走りに影響は無い。自宅周辺を走った後、駿河台に向かう。ランニングフォームは、リラックスとピッチを意識する。駿河台を2往復して15KM完走。
