今後の参加レース 「焼津みなとマラソン」にエントリー 2022年1月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 4月10日開催予定の「焼津みなとマラソン」のハーフマラソンにエントリー。コロナ禍で2年間開催されていないので、久しぶりのエントリーである。ハーフマラソンは今シーズン初レースなので、 …
最近の出来事 恒例の新年会 2022年1月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 毎年、1月2日は兄弟家族と我が家で新年会。子供世代が成長して、働いているため全員が集まれることは無いが、孫世代が増えてきて賑やかである。年齢を重ねると兄弟家族ともなかなか顔を会わせ …
練習プラン 今週の練習プラン 2022年1月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週末は、レースの3週間前なので、重要なトレーニングの週である。先週は出来ないトレーニングがあったが、今週は予定通り実施したい。 01月03日(月) 15KM JO …
インターバルトレーニング 今年初めてのインターバルトレーニングの予定だったが 2022年1月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、今年初めてのインターバルトレーニング。目標タイムは、3:50/KMを切れればと思っていたのであるが。。 【本日のRUN】 …
今日の出来事 初RUN＆初日の出 2022年1月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、初RUNなので、良い走りでスタートしたい。初RUNの後、初日の出を自宅で見るのが恒例である。水平線付近に雲があったが、無事に初日の出を拝むことが出来た。 【本 …
