久しぶりに「八っすんば」を訪問。以前に飲みに行って、〆にラーメンを食べたのであるが、今回はランチ。開店前から10名程度並んでおり、着席までに30分経過。オーダーは「追いかつおらぁ麺」900円。手火山式鰹節を使用しており、鰹の味、香りが十分に感じられる一杯だった。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：33/KM
体重：54.3Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:03スタート。今日もランニングフォームを意識しながら走る。後半は大井川の河川敷「リバティ」へ。ここは信号、自動車等を気にすることなく、走りに専念出来るので走りやすい。多少、左足の足裏に痛みはあるが、大きな問題はなく30KM完走。
