先日の夕食は、「本格中華 王府 藤枝」へ。オーダーは「ラーメンセット」880円。9種類のラーメン、6種類のご飯ものや餃子からそれぞれ1つずつ選べ、醬油ラーメンと麻婆飯をチョイス。ボリュームは普通サイズなので、コスパの良いセットだと思う。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：4：57/KM
体重：51.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:19スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑧」。自宅から泉町、高岡、青南町、岩城神社、駅西公園、青木中央公園、前島を経由して自宅に戻り15KM完走。昨日、27KM起伏走だったので、少し疲労感があったが、ランニングフォームのイメージは悪くなかった。
