久しぶりにランニングコースにある石窯パン工房「PATON」へ。早朝7:00から開店している。店内は混雑しており、カレーパン、クロワッサン、ソーセージドッグを購入。欲しかったメロンパンが無かったのが残念。
【本日のRUN】
走行距離:15KM
平均速度:5:52/KM
体重:55.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:15スタート。途中で小雨に降られたが、直ぐに止んだので、影響は無かった。今日も左足の着地を意識しながら走る。まだ、ランニングフォームは修正途上である。特に問題はなく15KM完走。