ことまち横丁「真っ赤な袋のお茶の詰め放題」

2023年1月21日 nsnjx307 今日は、森町の小國神社に初詣。参拝後に交通安全のお守りを購入してから、ことまち横丁に向かう。遠州産の深蒸し茶を、袋いっぱいに詰めて販売している「真っ赤な袋のお茶の詰め放題」でティー …

キツネの尻尾「豚肩バルサミコ」

2023年1月20日 nsnjx307 先日の夕食は、近所にある「キツネの尻尾」を初訪問。パスタがメインのお店であるが、オーダーは「豚肩バルサミコ」1170円に「ライス＋スープ」390円のセットにする。豚肩肉が玉ねぎ、赤 …

今日は20KM起伏走

2023年1月19日 nsnjx307 今日は20KM起伏走。テーパリング中なので、ペースは気にせず負荷を掛け過ぎない様に走りたい。いつもの駿河台のコースを3周する予定。 【本日のRUN】 走行距離：21KM …

眼鏡市場「i-ATHLETE」

2023年1月18日 nsnjx307 昨年の「にしおマラソン」で転倒した際に、サングラスが傷付いたので「眼鏡市場」で購入。ランニング用サングラスとして、昼夜両方に使えて太陽光から目を保護、ランニングウォッチの数字がスト …

5回目の新型コロナワクチン接種

2023年1月17日 nsnjx307 先日、近所の「藤枝駅前クリニック」に出向き、5回目の新型コロナワクチンを接種してもらった。今回は、ファイザー製のオミクロン株BA,4－5に対応したワクチンで、副反応も殆ど無かった。 …

今週の練習プラン

2023年1月16日 nsnjx307 次のレース「勝田全国マラソン」まで、あと2週間。今週はテーパリングのため、走行距離をレースに向けて減らしていく。日曜日に「スマイリーエンジェル合同練習」があるので、最後の調整として …

今日は「第16回藤枝リバティ駅伝大会」

2023年1月15日 nsnjx307 今日は、大井川河川敷リバティで開催された「第16回藤枝リバティ駅伝大会」に参加。メンバーは、元勤務先のRUN友4名。チーム名は、メンバーの頭文字を組み合わせて「HNGOH」。右足の …

明日は「第16回藤枝リバティ駅伝大会」

2023年1月14日 nsnjx307 明日は「第16回藤枝リバティ駅伝大会」。元勤務先のRUN友4名と3KMずつ走る予定。右足のハムストリングスの張りのため、スピードトレーニングがあまり出来なかったので、当初考えていた …

藤枝順心が史上最多の6度目の優勝

2023年1月13日 nsnjx307 全日本高校女子サッカー選手権の決勝戦が9日に行われ、藤枝順心高校が2年ぶり大会最多、6度目の優勝を果たした。静岡県はサッカー王国と言われながら、清水や磐田がJ2降格、全国高校サッカ …

今日は25KM起伏走

2023年1月12日 nsnjx307 今日は25KM起伏走。右足のハムストリングスに張りがあるので、ペースを下げて走りたい。いつもの駿河台のコースを4.5周する予定。 【本日のRUN】 走行距離：26KM  …