起伏走 今日は25KM起伏走 2022年1月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、25KM起伏走。いつもポイント練習でアップダウンのあるコースを7周しているが、テーパリング中のため、4.5周する。左足太ももが気になるため、ペースは抑え目にして走る。靴は、 …
最近の出来事 「asics METASPEED EDGE」をゲット 2022年1月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 最近気になっていたランニングシューズ「asics METASPEED EDGE」をゲット。ピッチ走法のランナーに適した設計になっており、反発 …
LSD ぺんたつ「日替わり定食」 2022年1月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市横内にある「ぺんたつ」へ。夜は居酒屋であるが、昼はランチもやっており、カツ丼が有名である。カツ丼にするつもりだったが、日替わり定食が「カキフライ定食」と聞いて …
練習プラン 今週の練習プラン 2022年1月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週末は、レースの2週間前なので、テーパリングの週である。左足の痛みと相談しながら実施したい。週末はレースに近いペースで走れればと思う。 01月10日(月) 15K …
今日の出来事 アルペン初売りセール 2022年1月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 近くのアルペンに、初売りセールを明日まで開催中なので行ってみた。半年前に購入した練習用シューズの靴底が、かなり減っているので「ADIZERO BEKOJI 2」を定価の50%OFF …
情報 藤枝市PayPay新春キャンペーン 2022年1月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「藤枝市の店舗を応援！最大15％戻ってくる新春キャンペーン」が1月5日から月末まで開催中。飲食店やスーパーマーケット等、多くの飲食店が対象店舗となっており、PayPayユーザーなら …
最近の出来事 「ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％ フライニット EKIDEN」をゲット 2022年1月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 箱根駅伝で多くのランナーが履いていた「ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％ フライニット EKIDEN」をゲット。次シーズンのレ …
ポイント練習 レース前最後のポイント練習 2022年1月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、レース前最後のポイント練習。いつもの起伏のあるコースを、500MLのペットボトルを装着して7周する。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ 4％ユニット」から「HOKA …
今後の参加レース 「焼津みなとマラソン」にエントリー 2022年1月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 4月10日開催予定の「焼津みなとマラソン」のハーフマラソンにエントリー。コロナ禍で2年間開催されていないので、久しぶりのエントリーである。ハーフマラソンは今シーズン初レースなので、 …
最近の出来事 恒例の新年会 2022年1月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 毎年、1月2日は兄弟家族と我が家で新年会。子供世代が成長して、働いているため全員が集まれることは無いが、孫世代が増えてきて賑やかである。年齢を重ねると兄弟家族ともなかなか顔を会わせ …
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