年間走行距離 今週の練習プラン 2024年12月31日 nsnjx307 右腰の痛みが治まったので、今日からトレーニングとブログを再開。前回の再開時は、いきなり走って失敗したので、しばらくはwaikingで状態を確認しながら走ることにした。今年も今日で …
最近の出来事 くるみキッチンプラス「C:コンディショニング」 2024年1月31日 nsnjx307 先日のランチは、「フジエダオガワホテル」内にある「くるみキッチンプラス」へ。オーダーは「C:コンディショニング」1000円と「A:グリーンス …
最近の出来事 Happy birthday in november 2023年11月30日 nsnjx307 11月は、娘と孫の誕生日。二人を祝って、娘2人と孫3人とともにいつもの回転寿司へ。孫たちが食欲旺盛なのを見て、逞しさを感じる。年々会計金額が …
最近の出来事 「第76回富士登山競走」山頂コース完走Tシャツ 2023年9月30日 nsnjx307 昨日、「第76回富士登山競走」山頂コース完走Tシャツが届いた。山頂コース制限時間内完走者は、「証」として記念Tシャツが貰える。タグを見ると定 …
月間走行距離 残暑の中30KM起伏走 2023年8月31日 nsnjx307 今日は30KM起伏走。明日から9月なのに残暑がまだ厳しい。今年の暑さは異常である。今日もペースは気にせず駿河台コースを5.5周する予定。 月間走行距離：613KM 【本 …
最近の出来事 煮干らぁめん 有頂天「味玉煮干らぁめん」 2023年6月30日 nsnjx307 「サロマ湖100KMウルトラマラソン」前日の夕食は、北海道網走市にある「煮干らぁめん 有頂天」へ。オーダーは、「味玉煮干らぁめん」950円。煮干しが効いたスープにうま味があり、中太 …
情報 弘山勉著「限界突破のランニングフォーム」 2023年5月31日 nsnjx307 最近読み始めた筑波大学陸上競技部男子駅伝監督である弘山勉氏の「限界突破のランニングフォーム」。以前に読んだ「最高の走り方」がかなり参考になったので、最近出た弘山氏の本を早速購入。最 …
最近の出来事 十割そば大善「大善定食」 2023年4月30日 nsnjx307 「長野マラソン」の前日のランチは、善光寺近くにある「十割そば大善」へ。オーダーは、「大善定食」1200円。地元の粉の打ちたて十割そばは、喉越しが良く、揚げたての天ぷら、いなりも美味 …
最近の出来事 2022年静岡県陸上ランキング 2023年3月31日 nsnjx307 スマイリーエンジェルのホームページに「2022年静岡県陸上ランキング」の記事が掲載されており、一般男子100KMで私が4位（グロス9時間10分58秒、ネット9時間01分12秒）にラ …
今後の参加レース 「サロマ湖100KMウルトラマラソン」にエントリー 2023年2月28日 nsnjx307 昨日の20時から「第38回サロマ湖100KMウルトラマラソン」のエントリー開始。少し待ち時間があったが、10分程度でエントリー完了。初の北海 …
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