アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

くるみキッチンプラス「C:コンディショニング」

先日のランチは、「フジエダオガワホテル」内にある「くるみキッチンプラス」へ。オーダーは「C:コンディショニング」1000円と「A:グリーンスムージー」620円をチョイス。「C:コンディショニング」は、サバと大豆ミート南蛮唐揚げ風のワンプレートランチである。大豆ミートは殆ど鶏肉、サバは香ばしく、おからサラダはポテトサラダのような味で、どれも美味しかった。このお店は「おいしい健康の窓口」を目指しており、日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士の方が経営しているらしい。身体に良さそうな食事だったので、また訪れてみたい。

月間走行距離:383KM

【本日のRUN】

走行距離:12KM

平均速度:11:18/KM

体重:52.9Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:33スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。今日も鬼岩寺の階段を往復する。昨日、220段を往復し少し筋肉痛になったので、良いトレーニングになっていると思う。