今日の出来事 生涯学習講座「第1回 男の腕まくりキッチン」 2023年5月24日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日から青島南地区交流センターで、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン」が始まった。この講座は、一昨年に続いて2回目の参加である。ランナーにとって大切な栄養補給について、計8回、12 …
今日の出来事 蓮華寺池公園からの日の出 2023年4月27日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今朝、蓮華寺池公園を走っていたら、ちょうど日の出に遭遇。今日の藤枝市における日の出時間は、5:02。日の入り時間は18:29なので、だいぶ日が長くなってきたと思う。時間の経過ととも …
今日の出来事 中止！20KM起伏走 2023年4月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は20KM起伏走の予定だったが、左足の太ももに張りを感じたので中止。JOGに変更して距離も短くする。「長野マラソン」の10日前なので、無理をして怪我することだけは避けたい。 …
今日の出来事 蓮華寺池公園の花 2023年4月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 蓮華寺池公園の桜の時期が過ぎたと思ったら、先週藤の花が開花宣言された。昨年より6日早い開花らしい。今日、蓮華寺池公園に行ってみたが、藤の花だけでなくシャクナゲなどの花もきれいに咲い …
今日の出来事 雨の中RUN友と練習 2023年3月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、雨が降っていたが元勤務先のRUN友3名と練習。大井川の河川敷にあるリバティに6：00に集合してビルドアップ走。ペースは6：30/KMから始めて、5KMごとに30秒ずつペース …
今日の出来事 WBC侍ジャパン優勝！ 2023年3月22日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「ワールド・ベースボール・クラシック」（ＷＢＣ）の決勝で日本代表「侍ジャパン」が前回王者の米国を３―２で破り、３大会ぶり３度目の優勝。村上、岡本がホームランを打ち、ダルビッシュから …
今日の出来事 侍ジャパンのキャンプイン 2023年2月17日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 3月9日に開幕するWBCに向けて、今日から宮崎で侍ジャパンがキャンプイン。TVを見ていたら、キャンプ地が12月に走った「青島太平洋マラソン」のスタート＆ゴールの会場だった。今回の侍 …
今日の出来事 ことまち横丁「真っ赤な袋のお茶の詰め放題」 2023年1月21日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、森町の小國神社に初詣。参拝後に交通安全のお守りを購入してから、ことまち横丁に向かう。遠州産の深蒸し茶を、袋いっぱいに詰めて販売している「真っ赤な袋のお茶の詰め放題」でティー …
今日の出来事 驚異のコスパ「workman ハイバウンス オーバードライブ」 2023年1月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 練習用シューズとして履いていた「asics METASPEED EDGE」が使用不可となったので、今日から「workman ハイバウンス オ …
今日の出来事 さようなら「asics METASPEED EDGE」 2023年1月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 練習用シューズとして履いていた「asics METASPEED EDGE」のアッパー部分が破れてしまったので、お役御免となった。トレーニング …
