ペーサー 真夏日のペーサー 2023年10月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は「しまだ大井川マラソン公式ランニングクリニック」のペーサーである。開催場所は、大井川リバティ13KM地点。担当は、5:30/KMペース。先週の経験を活かして、無事に役割を務め …
ペーサー 後悔の初ペーサー 2023年9月23日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日はスマイリーエンジェルでの初めてのペーサーである。決められた一定のペースで走ること、1KMごとのラップを手動で取得して伝えること、安全走行が求められる。今までラップを手動で取得 …
