今日はスマイリーエンジェルで4度目のペーサーである。2週間後の「つくばマラソン」に向けて調整も兼ねている。ランニングフォームはストライドを意識し、怪我をしない様に走りたい。（前回のペーサーの写真をスマイリーエンジェルのHPより引用）
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：4：58/KM
体重：53.3Kg
ほぼ曇り空でランニング日和。5:00/KMのペーサーを担当することになり、ストレッチやアップをしてから9:50スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ ネクスト％2」。走り始めは風は無かったが、ラスト2.5KMは向い風になる。全体を通して何とか±10秒以内のペースで完走出来た。ランニングフォームのイメージは悪くなかったので、レース前の良い調整になったと思う。
