身体のケア 久しぶりの電気鍼 2022年7月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 右足のハムストリングスの違和感が改善されないので、昨日「はる鍼灸整骨院」に行った。久しぶりに電気鍼の治療を受け、左足のハムストリングスを中心に何カ所か置鍼をしてもらった。今日、走っ …
今日の出来事 蓮の花が見頃 2022年7月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今朝、蓮華寺池の周りをジョギングしたが、蓮の花がきれいに咲いていた。調べたところ、鑑賞する時期は梅雨明け後、時間は朝9時前までが良く、ちょうど見頃だった。 【本日のRUN】 …
最近の出来事 リサイクルショップ「ピックアップ藤枝高洲店」 2022年7月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 最近ルンバを買い替えたので、旧ルンバを資源ごみに出すつもりだったが、ダメもとでリサイクルショップ「ピックアップ藤枝高洲店」に持って行った。9年使ったので、全く期待はしていなかったが …
起伏走 エキチカ温泉・くろしお 2022年7月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今朝は「エキチカ温泉・くろしお」に行き、駐車して高草山RUN。山頂から戻って「エキチカ温泉・くろしお」で朝風呂コース650円を堪能。泡風呂が気持ち良く、疲れを癒してくれた。今なら焼 …
練習プラン 今週の練習プラン 2022年7月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週の金曜日は、富士登山競争の2週間前になるので、今週はテーパリング期間である。右足のハムストリングスに違和感があるので、無理せずペースダウンして実施したい。足の状態によって距離変 …
今日の出来事 参議院議員選挙 2022年7月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、参議院議員選挙の投票日。特に応援している立候補者や政党はないが、国民に与えられた権利なので、新聞を参考にして悩みながら投票。たかが一票ではあるが、一人ひとりが政治に対して意 …
最近の出来事 伊駄天「丸鶏つけ麵＜醤油＞」 2022年7月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、焼津市東小川にある「伊駄天 焼津本店」へ。オーダーは「丸鶏つけ麵＜醤油＞」880円にチャーシュー280円を追加。全粒粉の平打ち麺に、甘めの温かい丸鶏スープが絡み、あ …
最近の出来事 富士登山競争のゼッケン 2022年7月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日、富士登山競争実行委員会よりゼッケン、RSタグ、冊子等が届いた。新型コロナによる大会延期で、3年ぶりの開催が3週間後に迫ってきた。富士登山競争が還暦グランドスラムへの最後の関門 …
起伏走 富士登山競争前の30KM起伏走 2022年7月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、富士登山競争前に行う最後の30KM起伏走。今週のメインのトレーニングである。コースはいつもの上り坂対策の山を2回上る。残念ながら雲で富士山は殆ど見えなかったが、良いトレーニ …
最近の出来事 麺処 びぎ屋 磐田店「特製醤油ラーメン」 2022年7月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、浜名湖帰りに寄った「麺処 びぎ屋 磐田店」。東京では数年に渡り、ビブグルマンを獲得しているらしい。券売機で「特製醤油ラーメン」1080円をチョイス。鶏＆魚介系スープと中細麺の …
