最近の出来事 とん汁桝形 2024年4月26日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の浜松ドライブのランチは、以前にTV番組で紹介されていた磐田市にある「とん汁桝形」へ。セルフサービスで総菜をチョイスするのだが、どれも美味しそうで目移りして迷ってしまう。悩んだ …
今日の出来事 PRIUSのリコール 2024年4月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先月納車されたばかりのPRIUSがリコールになった。後席ドアハンドルの開スイッチの防水性能が不十分なため、最悪の場合、走行中に後席ドアが開くおそれがあるらしい。対策品は準備中で、暫 …
鬼岩寺の階段 鬼岩寺の階段上り17回 2024年4月24日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日の鬼岩寺の階段上りは、先週よりも1回増やして初めて17回にチャレンジする。上るペースは気にせず、ランニングフォームを意識したい。 【本日のRUN】 走行距離：15K …
LSD 今年初めての25KM走 2024年4月23日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨年12月に右足を故障し、今年はしばらくwalkingしか出来なかった。故障は完治していないが、前月から少しずつ距離を延ばしながら走り始め、今日今年になって初めての25KMを走る。 …
練習プラン 今週の練習プラン 2024年4月22日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週は、先週よりも5KM距離を延ばし、スローJOGで25KM走るのが目標である。また、鬼岩寺の階段も1回増やして17回上ってみたい。 04月22日(月) 15KM …
今日の出来事 第41回 藤まつり 2024年4月21日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日から蓮華寺池公園にて「第41回 藤まつり」が開催された。藤のライトアップ、人気店の出店、地域おこし協力隊のブース出展等のイベントが行われるらしい。今朝、蓮華寺池公園に行ってみた …
今日の出来事 ヤタローアウトレットストア 2024年4月20日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 新車購入後、高速道路を走っていなかったので、今日は東名高速道路経由で浜松市にある「ヤタローアウトレットストア」でショッピング。治一郎のバームクーヘンの切り落としが120円/100g …
最近の出来事 WORKMAN ハイバウンスレインシューズ 2024年4月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、WORKMANで雨用のランニングシューズ「ハイバウンスレインシューズ」を2980円にて購入。5cm防水でアッパーが高撥水加工、濡れた路面でも滑りにくいらしい。片足の重量が26 …
最近の出来事 中華そば 厨「チャーシュー醤油こってり中華そば」 2024年4月18日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の夕食は、久し振りに近所にある「中華そば 厨」へ。オーダーは「チャーシュー醤油こってり中華そば」1080円。麵とスープは美味しいが、厚切 …
鬼岩寺の階段 鬼岩寺の階段上り15回？ 2024年4月17日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 右足を故障してから、やり始めた鬼岩寺の階段上り。足への衝撃を避けながら、足や心肺を鍛えられる。当初は2回で筋肉痛になったが、少しずつ回数を増やして今日は15回にチャレンジする。 …
