タイムトライアル 弱気なタイムトライアル 2021年1月19日 nsnjx307 今日のタイムトライアルのポイントは、修正したフォームに気を付けること、追い込んで走ることである。寒さはそれほどでもなかったが、風が5～6Mあり、タイムトライアルは向かい風となり厳し …
今日の出来事 初めてのハローワーク 2021年1月18日 nsnjx307 先週、元勤務先から離職票なる書類が届いたので、失業給付を申請すべく、ハローワークを訪れた。藤枝にもハローワークはあるが、藤枝は相談のみで申請等は焼津のハローワークに行く必要がある。 …
練習プラン 今週の練習プラン 2021年1月17日 nsnjx307 次のレースは2月14日のトライアルマラソンであるが、その前にレースペース(4:15/KM)で30KM走っておきたい。スマイリーエンジェルの合同練習が1月31日に予定されているので、 …
合同練習 今日の合同練習 2021年1月16日 nsnjx307 昨日、接骨院でマッサージを受け、「お尻の張りからふくらはぎの張りになっている」ようであった。ほぐしてもらい「大丈夫！」の声に押され、また、今朝のふくらはぎの様子から合同練習参加を決 …
早朝に開店 早朝5時30分開店「ボンパン」 2021年1月15日 nsnjx307 近所にあるパン屋「ボンパン」は朝5時30分から開店している。朝ＲＵＮにスマホを持っていけば、paypayに対応しているので、おいしいパンが買えます。今日は、玉子サンド、カレーパン、 …
身体のケア 足が不調、低周波治療器を使用 2021年1月14日 nsnjx307 本日、練習プランでは30KMのLSD予定だったが、ふくらはぎに疲労感があり10KMで中止。昨日のポイント練習の影響が出ているようだ。3日後に30KM走があるので、ここで無理は禁物で …
ポイント練習 予定外のポイント練習 2021年1月13日 nsnjx307 今日は予定外であるが、ポイント練習にした。最近のポイント練習が2回続けて遅いペースになっており、1月17日の合同練習の30KM走に向けて不安があったこと、フォームに気になる点があり …
今日の出来事 英政府、中外のリウマチ薬 「コロナに有効」 2021年1月12日 nsnjx307 「英政府、中外のリウマチ薬 「コロナに有効」」の記事が1月9日の日経新聞WEB版に掲載されていた。元勤務先の薬が社会に貢献できる可能性があるニュースなので、元社員としても効果に期待 …
今日の出来事 吉野家の肉だくがお得 2021年1月11日 nsnjx307 吉野家の肉だくが、期間限定で148円⇒29円になるキャンペーンを本日まで実施中。本日の昼食は吉野家の牛丼に決定。お得情報にはついつい惹かれてしまいます。 【本日のRUN】 …
今日の出来事 藤枝順心高等学校 連覇！ 2021年1月10日 nsnjx307 藤枝順心高等学校が、高校女子サッカー選手権の決勝で作陽高を破り、5回目の栄冠となった。連覇であり、1回戦から決勝まで無失点での優勝は素晴らしい！藤枝市民として嬉しい限りです。 …
タイムトライアル
