今日は25KM起伏走。登坂能力が落ちているので、いつもの駿河台のコースを5周してみたい。力を入れずに上る感覚で走れたらと思う。
【本日のRUN】
走行距離：25KM
平均速度：5：09/KM
体重：51.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
雨の中、レインウエアを着て早朝3:40スタート。靴は、「asics GEL-VENTURE8」。自宅から青木中央公園、新南新屋公園、志太郡衙跡を経由して駿河台に向かう。駿河台のコースを5.5周してから自宅に戻り、予定よりも少し長めの27KM完走。雨で走りにくかったが、ランニングフォームは良いイメージだった。
