今日のランチは、久しぶりに「らぁ麵屋まるみ」に行く。冷たい麺が美味しい季節なので、「和風冷やし 味玉」の大盛をオーダー。藤枝の朝ラー風であるが、味はよりあっさりしており、大盛り(0.5玉増）でもあっという間に完食。ごちそうさまでした。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：38/KM
体重：54.3Kg
両足首に250gのウエイト着用
朝3:21スタート。7:00/KMペースで走り始め、少しずつ6:16/KMまでペースアップ。ラスト4KMは6：30/KMペースに落ち着く。右足のハムストリングスの状態は変わらないが、明日は25KM走ってみたい。
