今日は、蓮華寺池公園でジョギング。紫陽花やゆりの花が、ランナーやウォーカーの目を楽しませてくれた。東海地方も梅雨入りが近いが、今年ももう半分かと思うと、時の流れが早いですね。
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：6：06/KM
体重：52.2Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:29スタート。靴は、「asics GEL-VENTURE8」。雨に降られなかったが、風が強く走り難い。まだ日曜日に30KM走った疲労が抜け切れておらず、足も重い。ゆっくりペースで蓮華寺池を7周して20KM完走。
