アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

笹生優花 全米女子オープン2度目の優勝

笹生優花が全米女子オープンにて2度目の優勝!海外メジャーの複数回優勝は、日本勢では初の快挙である。プロゴルファーでもない父親からの指導でここまで来られたのは、本人の努力と周囲のサポートの賜物だと思う。まだ、22歳なのでこれからの活躍が楽しみである。

【本日のRUN】

走行距離:30KM

平均速度:5:49/KM

体重:53.9Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:30スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑤」。自宅周辺を走ってから、蓮華寺池公園に向かう。蓮華寺池公園の温度計は15℃を示していて、走りやすい。ペースが少しずつ上がり、池の周囲を8周してから自宅に戻り30KM完走。