先日のランチは、昨年9月にオープンした藤枝市駅前にある「昼めし喫茶 ちょい呑み 片山」を初訪問。オーダーは「海鮮ちらし丼」1300円。酢飯の上にマグロやサーモン、いくら等の新鮮なネタが載り、赤出汁のみそ汁も付いている。美味しかったが、ご飯のボリュームがもう少しあればもっと良かった。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：38/KM
体重：51.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:34スタート。靴は、再生した「asics TARTHERZEAL6」。昨日、30KM起伏走だったためか、走り始めると左足ふくらはぎに張りを感じる。怪我は避けたいので、ペースダウンして走る。ランニングフォームを意識して15KM完走。
