今日は30KM起伏走。雨が降っているが、ペースは気にせず駿河台コースを5.5周する予定。ランニングフォームを意識して走りたい。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：36/KM
体重：52.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
世界陸上で田中希実が女子5000Mの日本記録を14秒以上も更新した姿に感動し、早朝2:56スタート。靴は、再生した「workman ハイバウンス オーバードライブ②」。雨は強く降ったり止んだりを繰り返し、気温は低めで走りやすかった。ランニングフォームを意識して駿河台を5.5周し、自宅に戻って30KM完走。
