いよいよ「富士登山競走」まであと4日。トレーニングの距離、ペースを抑えて、無理せず、怪我をしないで当日を迎えたい。
| 07月24日(月) | 15KM JOG（烏帽子山） |
|---|---|
| 07月25日(火) | 15KM 起伏走 |
| 07月26日(水) | 15KM JOG |
| 07月27日(木) | 5KM JOG |
| 07月28日(金) | 富士登山競走 |
| 07月29日(土) | 休養日 |
| 07月30日(日) | 15KM JOG |
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：57/KM
体重：52.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:30スタート。靴は、再生した「asics TARTHERZEAL6」。自宅周辺を走ってから烏帽子山を約5分で上がる。再生したTARTHERZEAL6で上った感触が良かったので、「富士登山競走」では「asics TARTHERZEAL6」を履いて走りたいと思う。
