今日は、駿河台で15KM起伏走。サロマ湖100KMウルトラマラソンの3日前なので、怪我に注意してペースを下げて走りたい。
【本日のRUN】
走行距離：16KM
平均速度：5：23/KM
体重：52.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:19スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ②」。自宅周辺を走ってから、駿河台に向かう。想定外の雨に遭遇したが、幸いにも直ぐに止んだ。駿河台を1.5周してから自宅に戻り、予定より少し長めの15KM完走。右足の股関節に違和感があったが、問題なさそうである。
