ニューオープンニューオープン「十二分屋 藤枝店」
2023年2月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日のランチは、昨年9月に藤枝市築地に開店した「十二分屋 藤枝店」へ。「特製十二分屋そば」1100円とクーポンサービス品の「チャーハン」を食べる。醤油にこだわったお店らしく、昆布、 …
最近の出来事とんかつ蘭亭「ロースカツ定食」
2023年2月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日のランチは、焼津市大覚寺にある「とんかつ蘭亭」へ。東名高速道路の近くにあり、奥まった場所なので、隠れ家的雰囲気のお店である。オーダーは「ロースカツ定食」1490円。カツの肉は柔 …
練習プラン今週の練習プラン
2023年2月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先週で「勝田全国マラソン」後の疲労抜き期間は終了。今週末は次のレース「鹿児島マラソン」の3週間前になる。日曜日のスマイリーエンジェル合同練習で、一番重要なポイント練習として、30K …
最近の出来事自己ベスト更新を祝して乾杯！
2023年2月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先週の「勝田全国マラソン」で自己ベスト更新したので、近所の「おんどる 藤枝店」で乾杯！1ヵ月振りに飲んだビールは、自己ベスト更新の嬉しさもあり、格別だった。年齢を重ねると自己ベスト …
身体のケア久しぶりの「はる鍼灸整骨院」
2023年2月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
昨日は、今年初めての「はる鍼灸整骨院」。毎月通っているが、先月スタッフさんがコロナに罹患したため、しばらく休診となり、昨日が久しぶりの開診。カイロプラクティック後に左側の腰の張りを …
最近の出来事らー麺 厚木 本丸亭「チャーシュー入り塩らー麺」
2023年2月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
「勝田全国マラソン」翌日のランチは、神奈川県厚木市にある「らー麺 厚木 本丸亭」へ。以前、神奈川県在住時に時々行ったお店である。オーダーは「 …
最近の出来事KIOSK勝田そば「とり唐揚げそば」
2023年2月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
日曜日の「勝田全国マラソン」後のランチは、「スタミナラーメン」を食べたかったのだが、特急に乗り遅れるリスクを避けるため、勝田駅内の「KIOSK勝田そば」へ。食べログで紹介されていた …
練習プラン今週の練習プランと実績
2023年2月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今週は、勝田全国マラソンを走った直後であり、疲労を回復させるため、距離は短く、トレーニング強度も低めである。右足のハムストリングスの張りは気にならないが、左側の腰の張りが強く、座っ …