今日で62歳になり、「アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記」のブログも2周年を迎えた。定年退職後、グランドスラムにチャレンジして達成出来たのも、2年間健康だったからであり、感謝の一言である。バースデープレゼントの様に、「青島太平洋マラソン」の年代別1位の賞状、メダル、ロールバックが到着した。来年、宮崎産野菜の詰め合わせ、宮崎県特選米5Kgがさらに貰えるらしいので、心待ちにしている。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：35/KM
体重：52.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:41スタート。靴は、「 asics METASPEED EDGE」。クリスマス寒波のため、風が強く、向い風は走り難いが、逆らわない気持ちで足を進める。右足のハムストリングスの張りは完治ではないが、かなり良くなったと思うので、日曜日はインターバルトレーニングをやってみたい。
