9月11日、藤枝総合運動公園競技場で開催される「第1回4時間耐久リレーマラソンinふじえだ」に元勤務先のRUN友3人とエントリー。これは4時間で1周1.5KMのコースをチームで何周出来るかを競う大会である。チーム名は参加者の頭文字を組み合わせて「TeamHNGO」。チーム競技として楽しみながら、個人的にはマラソンシーズン前のスピード強化トレーニングとして取り組んでみたい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：21/KM
体重：52.3Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:20スタート。靴は、「asics GEL-VENTURE8」。今日も右足のハムストリングスの状態を気にしながら7:00/KMペースで走り始める。少しずつペースアップして、ラストは5:53/KMで15KM完走。まだまだ本調子ではないが、焦らず回復を待ちたい。
