来年の4月7日に開催される「第39回 焼津みなとマラソン」にエントリー。今年同様、ハーフマラソンに60歳台の部門が無いので、10KMにした。今年は、満足な走りが出来なかったので、来年は今年よりも良いタイムを目標に走ってみたい。
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：6：14/KM
体重：53.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:35スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ③」。左足のハムストリングスの張りが治まらず、今日もペースを落として走り始める。ランニングフォームは、腕振りの手の位置、骨盤の動き、膝の位置を意識する。お墓、蓮華寺池を経由して自宅に戻り20KM完走。
