トレイルランニングの経験が乏しく、富士登山競争に不安があるため、烏帽子山を登るトレーニングを毎週実施することにした。烏帽子山の高度は80M弱ではあるが、回数を積み重ねればスキルアップに役立つと考えている。今日は烏帽子山トレーニングの1回目。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：59/KM
体重：54.5Kg
両足首に250gのウエイト着用
今日はRUNの途中で髪を切りたかったため、いつもより遅めの朝5:58スタート。途中で烏帽子山に登ったが、かなりの急斜面のため、両手を使い転落に気を付けてゆっくり歩く。曇りのため、残念ながら山頂から富士山は拝めなかった。
