日曜日に開催されたパラリンピックマラソンの女子視覚障がいT12で、道下美里選手が大会新記録で金メダル。嬉しい限りである。また、道下選手以外にも、中高年ランナーの活躍があり、多くの中高年ランナーが勇気づけられたのではと思う。（写真はスポニチより抜粋）
【本日のRUN】
走行距離：32KM
平均速度：5：52/KM
体重：54.1Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:09スタート。今日は雨の心配もなく、安心して走り始める。後半は瀬戸川の土手を海に向かって下り、JR東海道線の橋の手前で折り返す。瀬戸川橋まで上り、自宅に戻って32KM。昨日、予定より2KM短かかった分、長くなった。
