練習プラン今週の練習プラン
2021年10月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今週末は、長良川トライアルマラソンまで、あと4週間となる。今週は、いつものトレーニング内容である。 10月11日(月)
15KM LSD 10月12日(火 …
今日の出来事烏帽子山トレーニング
2021年9月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
トレイルランニングの経験が乏しく、富士登山競争に不安があるため、烏帽子山を登るトレーニングを毎週実施することにした。烏帽子山の高度は80M弱ではあるが、回数を積み重ねればスキルアッ …
今日の出来事烏帽子山に登る
2021年7月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
来年の富士登山競争に向けてのトレーニング場所として、RUN友Hさんお薦めの烏帽子山に登ってみた。高さは70Mほどしかなく、10分程度で登れるが、岩場もあり結構険しい。山頂から富士山 …