アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
今日の出来事

藤枝産マンゴー

ジョギング中に見つけた「スィートネス・ファーム藤枝」。藤枝市青南町でマンゴーを栽培している。ネットで調べたら、藤枝市のふるさと納税の返礼品になっていた。2万円で2~3個なので、無職の身ではなかなか手が出せないですね。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:6:48/KM

体重:53.4Kg

両足首に250gのウエイト着用

朝3:15スタート。右足のハムストリングスの張りが弱まったので、7:14/KMペースで走り始める。今日の最高はペースは6:25/KM。昨日よりも少しペースアップ出来、右足に問題はなく15KM完走。