明日は「静岡・大井川トライアルハーフマラソン」。天候が良ければ、自己ベスト更新を狙いたい。天気予報では曇り、風は弱く気温は25℃。曇りで風が弱いのは好条件であるが、気温25℃は暑い。
レースプランは、スタートから16KMまでは抑えぎみで走り、3:50/KM～3:55ペースをキープしたい。明日は暑いので、いつもより高頻度で給水することに気を付けたい。16KM地点でペースアップするゆとりがあれば自己ベスト更新の可能性が大きくなる。
左足踵付近の痛みの不安はあるが、コロナ禍でに走れることに感謝し、ベストを尽くしたい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：05/KM
体重：54.0Kg
早朝2:15スタート。明日はレースなので、疲れないようにゆっくりと15KM走った。左足の踵付近の痛みは影響無さそうであるが、明日走ってみないと何とも言えない。
