練習プラン 今週の練習プラン 2025年3月31日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 日曜日は、「第40回焼津みなとマラソン」で10KMに出走する。次のマラソンレース「かすみがうらマラソン」の2週間前なので、速いペースで走って刺激を入れたい。今週から距離を調整する …
最近の出来事 炭焼うなぎ あおいや「うな重」 2025年2月28日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 初詣に行った日のランチは、浜松市中央区飯田町にある「炭焼うなぎ あおいや」へ。オーダーは、「うな重」3900円。国産うなぎを蒸さずに備長炭で焼いてあり、うなぎの表面がカリッとして …
レースプラン 明後日は「第73回別府大分毎日マラソン」 2025年1月31日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 明後日は、大分県別府市、大分市で開催される「第73回別府大分毎日マラソン」。昨年11月に右足を故障し、年明け時点では出走は難しいと思っていたので、想定外の回復である。トレーニング …
年間走行距離 今週の練習プラン 2024年12月31日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 右腰の痛みが治まったので、今日からトレーニングとブログを再開。前回の再開時は、いきなり走って失敗したので、しばらくはwaikingで状態を確認しながら走ることにした。今年も今日で …
最近の出来事 「第77回富士登山競走」完走記念Tシャツ 2024年11月30日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、「第77回富士登山競走」完走記念Tシャツが届いた。今年は、制限時間50秒前に何とか完走出来たが、Tシャツを受け取り改めてゴールして安堵した4か月前の記憶がよみがえる。来年は、 …
最近の出来事 RUN友と打ち上げ 2024年10月31日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「しまだ大井川マラソン」が終わり、元勤務先のRUN友4名と焼肉店で打ち上げ。レース結果は、完走、DNF、目標達成、応援と様々だったが、マラソン談義で楽しいひと時を過ごせた。来年の「 …
練習プラン 今週の練習プラン 2024年9月30日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 日曜日の「スマイリーエンジェル合同練習」が、レース前の一番需要なトレーニング。レースペースで30KM走るのが目標である。30KM走り切れれば右足は問題ないと思う。今週は、日曜日に向 …
今後の参加レース 「すこやかマラソン2024」にエントリー 2024年8月31日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 2024年12月14日、エコパスタジアム周辺コースで開催される「すこやかマラソン2024」にエントリー。この大会は、「ねんりんピック岐阜2025」の県代表の選考会を兼ねており、一度 …
最近の出来事 ウルトラマラソン後の人間ドッグ 2024年7月31日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 ウルトラマラソンを走った3日後に「ヘルスポート」にて人間ドッグ。検診結果は、従来異常が無かった肝機能が低下しており、医者からレースとの間隔を空ける様に言われた。ウルトラマラソンの開 …
練習プラン 今週の練習プランと実績 2024年7月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週は、サロマ湖100KMウルトラマラソンを走った直後であり、リカバリー期間であるが、3週間後に富士登山競走があるため、試走もやっておきたい。水曜日までは今週の実績。 …
