最近の出来事アルカディア「網走産生ウニとイバラ蟹のクリームパスタ」
2024年7月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
ウルトラマラソン前日の夕食は、宿泊したホテルの近くにあった「アルカディア」へ。オーダーは、「網走産生ウニとイバラ蟹のクリームパスタ」1780 …
今日の出来事今日は父の日
2024年6月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は父の日。先日、娘達から少し早めの夕食＆贈り物を頂戴した。戴いた瓶入りの6種類のご飯のお供は、ご飯だけでなく色々な料理にアレンジ出来そうなので、楽しみながら試してみたい。ありが …
今日の出来事今日は鬼岩寺2回
2024年6月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
早朝は、鬼岩寺の急階段を5往復するトレーニング。午前は、鬼岩寺で法事があり、今日は鬼岩寺を2回訪れた。法事では、久し振りに多くの方々と会うことが出来て良かった。当たり前であるが、子 …
鬼岩寺の階段鬼岩寺の階段上り20回
2024年5月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日の鬼岩寺の階段上りは、いよいよ最終目標の20回にチャレンジする。先週と同様、上るペースは抑えて体力を温存し、ランニングフォームに気をつけたい。 【本日のRUN】 走 …
鬼岩寺の階段鬼岩寺の階段上り19回
2024年5月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日の鬼岩寺の階段上りは、先週よりも1回増やして初めて19回にチャレンジする。上るペースはゆっくりにして体力を温存し、ランニングフォームに集中したい。 【本日のRUN】
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鬼岩寺の階段鬼岩寺の階段上り18回
2024年5月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日の鬼岩寺の階段上りは、先週よりも1回増やして初めて18回にチャレンジする。頑張り過ぎると最後までキープ出来ないので、上るペースは気にせず、ランニングフォームを意識したい。
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鬼岩寺の階段鬼岩寺の階段上り17回
2024年4月24日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日の鬼岩寺の階段上りは、先週よりも1回増やして初めて17回にチャレンジする。上るペースは気にせず、ランニングフォームを意識したい。 【本日のRUN】 走行距離：15K …
鬼岩寺の階段鬼岩寺の階段上り15回？
2024年4月17日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
右足を故障してから、やり始めた鬼岩寺の階段上り。足への衝撃を避けながら、足や心肺を鍛えられる。当初は2回で筋肉痛になったが、少しずつ回数を増やして今日は15回にチャレンジする。
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