起伏走 真夏の30KM起伏走 2025年8月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は30KM起伏走。真夏の暑い時期なので、給水用のペットボトルを背負い、塩分タブレットを持ち、いつもの駿河台のコースを5周する予定。 【本日のRUN】 走行距離：3 …
最近の出来事 旧友と飲み会 2025年8月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日は、お盆期間中にいつもの旧友と飲み会。久しぶりの全員参加である。話題は、詐欺メール、1ヵ月前の退職等、改めて年齢を重ねてきたと思う。飲み放題にしたら少々飲み過ぎた様である。健 …
最近の出来事 まぐろ食堂「なかおち丼」 2025年8月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、焼津市八楠にある「まぐろ食堂」へ。オーダーは数量限定「なかおち丼」1500円。なかおちは、ねっとりとした食感で旨味を感じる。みそ汁、ツナの小鉢付きでこの価格ならコ …
練習プラン 今週の練習プラン 2025年8月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週も暑い時期なので、ペースは気にせず、走っておきたい。土曜日は、RUN友が「富士山クライムラン」に出走するので、トレーニングに同行する予定。 08月11日(月)15KM …
インターバルトレーニング レース後のインターバルトレーニング 2025年8月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は「富士登山競走」後、初めてのインターバルトレーニング。気温が高い時期であり、レースもかなり先なので、ペースは気にせず走っておきたい。最近、速いペースで走っていないので、ペー …
最近の出来事 スマホ機種変更 2025年8月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「Google Pixel 6a」のバッテリー過熱のリスクを軽減するため、ソフトウェアアップデートが自動的に配信され、バッテリー機能が低下してしまった。無料でバッテリー交換も出来 …
最近の出来事 ガンガジ 焼津店「カレーライス」 2025年8月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、焼津市柳新屋にある「ガンガジ 焼津店」へ。オーダーは「カレーライス」900円。カレーは4種類から選べてチキンをチョイス。スープ、サラダ、ソフトドリンク付きである。 …
起伏走 暑かった30KM起伏走 2025年8月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は「富士登山競走」後、初めての30KM起伏走。給水用のペットボトルを背負い、塩分タブレットを持ち、いつもの駿河台のコースを5周する予定。 【本日のRUN】 走行距 …
最近の出来事 「しぞーか昆虫フェス」 2025年8月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 孫の誕生日プレゼントを購入するために、自転車屋を経由してツインメッセ静岡で開催されている「しぞーか昆虫フェス」へ。カブトムシやクワガタと触れ合える虫小屋や、昆虫即売会がある。どれ …
最近の出来事 めんや 大喜 島田店「正油チャーシューメン」 2025年8月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、島田市旭にある「めんや 大喜 島田店」へ。オーダーは、「正油チャーシューメン」1070円に「味玉子」130円をトッピング。あっさりしているがコクのあるスープが麺に …
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