くにまつ＋武蔵坊「ハーフ＆ハーフセット」

2026年1月2日 nsnjx307 先日の広島観光後のランチは、駅ビルにある「くにまつ＋武蔵坊」へ。汁なし担担麺第2次ブームの火付け役「くにまつ」と、その「くにまつ」で修行し独立した「武蔵坊」のコラボ店。オーダーは …

2026年の目標

2026年1月1日 nsnjx307 2026年を迎え、今年のRUN目標は、「5年連続還暦グランドスラム」の達成である。昨年は一昨年末からの故障を乗り越え「4年連続還暦グランドスラム」を達成したが、65歳になったので …

忘年会2025

2025年12月31日 nsnjx307 昨夜は、いつものメンバーと我が家で忘年会。残念ながら1名欠席だったが、約7時間に及ぶ長時間の宴会だった。時の流れは速く全員が60歳台半ばとなったが、これからも健康で飲めたらと願う …

Masaru「お好み焼き」

2025年12月30日 nsnjx307 先日の宮島観光後の夕食は、広島市東区にある「Masaru」へ。オーダーは、「お好み焼き そば入り(肉・卵)」980円、「生ビール」650円。「お好み焼き」は、キャベツに甘みがあり …

今週の練習プラン

2025年12月29日 nsnjx307 日曜日の「スマイリーエンジェル合同練習」が、「別府大分毎日マラソン」4週間前の30KMレースペース走になり、一番重要なトレーニングである。可能な範囲で4:00/KMのペースで走っ …

「かすみがうらマラソン2026」にエントリー

2025年12月28日 nsnjx307 2026年4月19日開催予定の「かすみがうらマラソン2026」にエントリー。今年参加しているが、気温が高く厳しいレースだった。良いタイムは期待出来ない大会であるが、ウルトラマラソ …

スマイリーエンジェルで17度目のペーサー

2025年12月27日 nsnjx307 今日は、スマイリーエンジェルで通算17度目のペーサー。今日のリバティは、晴天だったが水たまりが凍るほど寒く、少し風もあり向かい風が走り難かった。担当するペースは、初めての4:30 …

いな忠「あなごめし」

2025年12月26日 nsnjx307 先日の宮島観光のランチは、「いな忠」へ。オーダーは宮島名物の「あなごめし」2700円。「あなごめし」は、ご飯が見えないほど穴子が敷き詰められており、香ばしく焼き上げられた穴子と、 …

今日は20KM起伏走

2025年12月25日 nsnjx307 今日は20KM起伏走。ランニングフォームを意識しながら、いつもの駿河台のコースを3周する予定。 【本日のRUN】 走行距離：22KM 平均速度：5：14/KM  …

広島観光

2025年12月24日 nsnjx307 先日の「防府読売マラソン」の翌日は、広島市に移動して広島観光。厳島神社、原爆ドーム、広島平和記念資料館を見学し、広島名物を堪能した。広島平和記念資料館は平日だったため混雑もなく、 …