インターバルトレーニング 今日はインターバルトレーニング 2023年8月27日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日はインターバルトレーニング。まだ、気温が高い時期なので、今日もペースは気にせずランニングフォームを意識して走りたい。 【本日のRUN】 走行距離：14KM 平 …
最近の出来事 うなぎ自動販売機 2023年8月26日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、静岡市で見つけた冷凍の蒲焼きや白焼きを購入出来るうなぎの自動販売機。最近、色々な販売機を見かけるようになったが、静岡県内でもうなぎの自動販売機はここだけらしい。販売元は吉田町 …
最近の出来事 中華料理 福盛「今日のランチ」 2023年8月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市瀬古にある「中華料理 福盛」へ。オーダーは「今日のランチ」780円。エビチリ等、14種類の中華料理と醤油ラーメン等、6種類の麺料理を自由に組み合わせることが出 …
起伏走 雨の30KM起伏走 2023年8月24日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は30KM起伏走。雨が降っているが、ペースは気にせず駿河台コースを5.5周する予定。ランニングフォームを意識して走りたい。 【本日のRUN】 走行距離：30KM …
今日の出来事 生涯学習講座「第4回男の腕まくりキッチン」 2023年8月23日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン」の4回目。今日のレシピは、「豚のバタぽん炒め」、「オクラとめかぶのナムル」、「豆腐白玉ずんだあん」。「豆腐白玉ずんだあん」は枝豆を茹でて …
最近の出来事 支那そば処麦 藤枝店「冷やし（並）」 2023年8月22日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市田中にある「支那そば処麦 藤枝店」へ。オーダーは「冷やし（並）」700円。暑い日は志太系の冷やしが食べたくなる。滑らかな麺に甘めのスープが絡んだ懐かしい志太系 …
練習プラン 今週の練習プラン 2023年8月21日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 まだまだ残暑が厳しく、暑い日が続いている。今週もペースは気にせず、計画した距離を走りたい。 08月21日(月) 15KM JOG 08月22日(火) 3 …
インターバルトレーニング ランニングフォームを意識してインターバルトレーニング 2023年8月20日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日はインターバルトレーニング。気温が高い時期なので、ペースは気にせずランニングフォームを意識して走りたい。 【本日のRUN】 …
最近の出来事 さかな大食堂 渚「5色上まぐろ丼」 2023年8月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、焼津さかなセンター内にある「さかな大食堂 渚」へ。オーダーは、「5色上まぐろ丼」1800円。酢飯の上に中トロ、赤身、びんとろ、漬け、ネギトロが載り、色んなまぐろを味 …
最近の出来事 RUN友とシーズン打ち上げ会 2023年8月18日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨夜は、元勤務先のRUN友6名とシーズン打ち上げ会。7月の「富士登山競走」でRUNのシーズンが一区切りとなり、「お好み焼き本舗 藤枝店」でお好み焼きを食べながら、ビールを飲んだ。コ …
