練習プラン 今週の練習プラン 2024年5月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週もスローJOGで30KMを2回走るのが目標である。また、鬼岩寺の階段は、1回増やして最終目標の20回上ってみたい。土曜日はスマイリーエンジェルのペーサーを担当する予定。 …
最近の出来事 照るてるぼーず「魚フライととろろ定食」 2024年5月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市岡部町にある「照るてるぼーず」へ。オーダーは「魚フライととろろ定食」1300円。定食は、とろろ、マグロのフライ、ご飯、みそ汁、小鉢、漬物の組み合わせで、ご飯の …
最近の出来事 眼鏡市場「i-ATHLETE」 2024年5月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 最近、スマホの字が読みにくい時があるので、メガネを購入するため「眼鏡市場 藤枝水上店」へ。フレームはランニングでもズレにくい「i-ATHLETE」、レンズはキズが付きにくい遠近両用 …
最近の出来事 手打ち蕎麦木むら「小盛りざるそば+小えび天丼」 2024年5月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市藤岡にある「手打ち蕎麦木むら」へ。オーダーは、平日ランチメニューから「小盛りざるそば+小えび天丼」1500円をチョイス …
今後の参加レース 「第16回しまだ大井川マラソン」にエントリー 2024年5月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今年10月27日に開催される「第16回しまだ大井川マラソン」にエントリー。昨年末から右足が不調となり、今年はまだマラソンを走っていないので、1年振りのマラソンになる。それまでに右足 …
鬼岩寺の階段 鬼岩寺の階段上り19回 2024年5月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日の鬼岩寺の階段上りは、先週よりも1回増やして初めて19回にチャレンジする。上るペースはゆっくりにして体力を温存し、ランニングフォームに集中したい。 【本日のRUN】 …
最近の出来事 「焼津市長杯春季将棋大会」 2024年5月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、焼津市小川公民館で開催された「焼津市長杯春季将棋大会」に参加。大会には審判長として、焼津市出身の青野照市九段が来場していた。青野九段は昨年度末で引退されたが、通算800勝した …
練習プラン 今週の練習プラン 2024年5月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週は、先週に引き続きスローJOGで30KMを2回走るのが目標である。また、鬼岩寺の階段は、1回増やして19回上ってみたい。「富士登山競走」まで3カ月を切ったので、今週から烏帽子山 …
最近の出来事 コメダ珈琲店 藤枝駅南口店「カツパン」 2024年5月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、近所の「コメダ珈琲店 藤枝駅南口店」へ。オーダーは、「カツパン」990円と「アイスコーヒー」520円。「カツパン」のカツがサクサクでキャベツ、トンカツ、ソースの組み …
ペーサー スマイリーエンジェルで6度目のペーサー 2024年5月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は今年になって初めて、スマイリーエンジェルで通算6度目のペーサー。右足がまだ回復途中なので、いつもよりペースを落として、距離も短めのペーサーである。久し振りであるが、無事に役目 …
