ペーサー スマイリーエンジェルで8度目のペーサー 2024年6月22日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、スマイリーエンジェルで通算8度目のペーサー。右足の状態が戻る途中であるが、だいぶ良くなってきたので、故障して以来初めて5:30/KMのペーサーを務めることになった。来週のウ …
最近の出来事 どんぶりや 呉服町店「日替わりA定食」 2024年6月21日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、静岡市に出掛けた時のランチは、「どんぶりや 呉服町店」へ。オーダーは「日替わりA定食」800円。水産会社の直営店なので、マグロの刺身、ネギトロが新鮮である。ご飯、あら汁、サラ …
起伏走 富士山が見える丘から見た富士山 2024年6月20日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、約1年振りに富士山が見える丘で30KM起伏走。来月の富士登山競走対策である。丘の上から富士山が見えたので、写真撮影。まだ右足に不安はあるが、何とかこの山を来月完走したい。 …
最近の出来事 「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」ナンバープレート 2024年6月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、6月30日に開催される「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」のナンバープレートが届いた。3か月前は、右足が回復しておらず完走も …
最近の出来事 うな政 藤枝店「昼セット」 2024年6月18日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市益津にある「うな政 藤枝店」へ。オーダーは「昼セット」1880円。うな重（上）に日替わりサラダを付ける。うなぎは厚みがありも柔らかい。この価格でうな重が食べら …
練習プラン 今週の練習プラン 2024年6月17日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週末は、サロマ湖100kmウルトラマラソンの1週間前なので、先週よりもペースを下げて、30KMを2回走ってみたい。土曜日はスマイリーエンジェルの練習会でペーサーの予定だが、レース …
今日の出来事 今日は父の日 2024年6月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は父の日。先日、娘達から少し早めの夕食＆贈り物を頂戴した。戴いた瓶入りの6種類のご飯のお供は、ご飯だけでなく色々な料理にアレンジ出来そうなので、楽しみながら試してみたい。ありが …
今後の参加レース 「第34回 大田原マラソン」にエントリー 2024年6月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 栃木県大田原市にて11月23日に開催される「第34回 大田原マラソン」に初エントリー。制限時間が4時間で厳しく、スペシャルドリンクが置けるので、一度出てみたかったレースである。前半 …
最近の出来事 まる藤ラーメン「朝ラーメンセット」 2024年6月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市駅前にある4月にオープンした「まる藤ラーメン」へ。オーダーは「朝ラーメンセット」1100円。温冷セットのミニサイズである。温かいラーメンは、鶏だしと4種類の醤 …
起伏走 今日は30KM起伏走 2024年6月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は30KM起伏走。昨年末に下り坂で右足の故障を悪化させているので、下り坂に気を付けたい。ポイント練習では無く、負荷を下げていつもの駿河台のコースを6周する。 【本日のRU …
