中止！インターバルトレーニング

今日は昨日出来なかったインターバルトレーニング。ペースは気にせず、ランニングフォームを意識して走るつもりだったが。。

【本日のRUN】

走行距離：15KM

平均速度：5：53/KM

体重：52.9Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:27スタート。靴は「NikeズームX ヴェイパーフライ ネクスト％」。最初のウインドスプリントで左足太ももに張りを感じたので、無理せずスローJOGに変更。その後、右足太ももの張りは治まったので、大事には至らないと思う。