先日は、弟、妹、私それぞれの家族と我が家で新年会。お正月に仕事をしている人もいるので、全員集合は難しいが、それでも総勢12名と犬1匹が参加し、かなり賑やかである。最近は、冠婚葬祭が無ければ会うことも少なく、貴重な機会になっている。また、来年も元気で顔を会わせられたらと思う。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：46/KM
体重：52.3Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:21スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。今日は、スマイリーエンジェル合同練習に参加し、レースペースで30KM走りたかったが、右足の状態が良くないので回避。足の調子に合わせて、無理せずスローJOGで15KM完走。
