「富士登山競走」を走った後の身体をケアするために、「はる鍼灸整骨院」でマッサージを受ける。レース後は、お尻に張りがあるが今回は珍しく殆ど無かった。これで安心してトレーニングが出来る。
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：6：02/KM
体重：52.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:06スタート。靴は、再生した「workman ハイバウンス オーバードライブ②」。東國寺にあるお墓に寄り、鬼岩寺経由で蓮華寺池公園に向かう。蓮華寺池を2周し、自宅周辺を走ってから自宅に戻り20KM完走。
