「鹿児島マラソン」翌日のランチは、鹿児島中央駅近くの「づけ丼屋 桜勘」へ。オーダーは、「かんぱちづけ丼W」1200円。かんぱちには、鹿児島産のお茶を与えてビタミンＥが増加し、コレステロール含量が減少しているらしい。甘めのたれが染み込んだぷりぷりの刺身が、ご飯の上だけでなく、ご飯の中にも入っている。味、ボリュームともに満足させてくれた逸品だった。
【本日のRUN】
走行距離：16KM
平均速度：5：20/KM
体重：53.5Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:39スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ」。ランニングウォッチの止め忘れと作動忘れがあり、平均速度は実際より遅め、走行距離は短めの数値になっている。ランニングフォームを意識して予定より少し長めの16KM完走。
