アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
ペース走

ライバルと2ショット

今日のスマイリーエンジェルの練習が、25KM走に変更されることを知り、レース3週間前にレースペースで走りたくなり、練習に参加。新年早々、1歳上のライバルAさんに会えたので、2ショットの写真撮影をお願いする。Aさんとは当分同じレースに参加する予定は無いが、まだ一度も勝てていないので、機会があれば同じレースで走ってみたい。

【本日のRUN】

走行距離:25KM

平均速度:4:10/KM

体重:52.0Kg

今日はリバティにしては珍しく、風も無くランニング日和。体操、アップをしてから9:31スタート。靴は、「Nikeエア ズーム アルファフライ ネクスト%」。4:15/KMペースのコーチの後に付いて走る。ラスト2KMは、3:56/KM、3:44/KMペース。イメージ通りのランニングフォームで走れたと思う。